Skip to Content

Как правильно подобрать зубную пасту и зубную щетку

Версия для печатиВерсия для печатиОтправь ссылку другуОтправь ссылку другу
0
Ваша оценка: Нет
Как правильно подобрать зубную пасту и зубную щетку

Зубная щетка является основным инструментом для удаления отложений с поверхности зубов и десен. Но не каждая щетка является подходящим инструментом для этого.

Рекомендуют использовать щетки с маленькой головкой, которыми легко манипулировать в полости рта и очищать труднодоступные поверхности зубов. Зубная щетка должна обязательно иметь искуственную щетину с закругленными кончиками, удобную ручку, а самое главное, жесткость щетины должна соответствовать эмали состоянию эмали и десен. Жесткую щетину лучше вообще не использовать. А если есть повышенная чувствительность зубов или кровоточивость десен, то лучше пользоваться щеткой с мягкой щетиной. Лучше приобретать щетки, имеющие разную высоту щетинок.

Зубную пасту также подбирают в зависимости от состояния зубов. Если присутствует чувствительность зубов, нельзя пользоваться высокоабразивными зубными пастами. Подойдут специальные пасты для чувствительных зубов. При кровоточивости и болезненности десен используют противовоспалительные пасты. Однако такие пасты, содержащие хлоргексидин, больше 10-14 дней применять не рекомендуется. Хлоргексидин может вызвать развитие резистентных (устойчивых к действию хлоргексидина) микробных штаммов, является антагонистом фтора (т.е. не может проникнуть в эмаль зуба) и окрашивает зубы в желтый цвет. Поэтому пасты с содержанием хлоргексидина назначают только в период обострения воспалительных заболеваний. То же относится к средствам для полоскания рта.

Компоненты зубной пасты и их действие

Фторид Пасты, содержащие фтор или фторид, теперь рекомендуется использовать не только детям, но и взрослым, так как фторид укрепляет зубы и уменьшает риск возникновения кариеса.
Пирофосфаты Эти вещества используются для профилактики возникновения зубного налета и зубного камня. Если у Вас уже образовался зубной налет или зубной камень, пасты Вас от него не избавят, Вас следует обратиться к специалисту и пройти чистку зубов.
Хлорид стронция и азотный калий Данные компоненты должны входить в пасту, если у Вас чувствительные зубы. Эти вещества снижают чувствительность нервных окончаний.
Содва и пероксид Добавляют в пасту по одному или в комбинации. Не обладают лечебным действием. Используются для более комфортной чистки зубов, так как оставляют в полости рта ощущение свежести и чистоты.
Осветляющие компоненты Удаляют налет, вызванный красящими веществами в продуктах, но не могут сделать Ваши зубы светлыми, если у Вас цвет зубов желтый. Большинство этих веществ имеют абразивную структуру, частое применение паст с осветляющими компонентами может вызвать повреждение эмали.
Лаурилсульфат натрия Данный элемент может уменьшить боли при стоматитах. Информация до конца не подтверждена и нуждается в дальнейших экспериментальных исследованиях.
Пасты, направленные на борьбу с гигиеническими и другими заболеваниями десен Ищите, чтобы в их состав входил компонент триклозан, который мешает бактериям формировать налет, а впоследствии зубной камень. Но, если у Вас нет каких-либо признаков болезни десен, то Вам, скорее всего и нет необходимости пользоваться такой пастой.

Зубная паста, которая пригодна для ежедневного использования, не должна:

  • содержать в своем составе агрессивные антибактериальные компоненты
  • содержать перекислые соединения
  • быть высокообразивной

Немаловажен при выборе пасты и "возрастной" фактор.

  • Для детей отлично подходят пасты со фтором.
  • Подросткам наиболее полезны препараты с кальцием.
  • Взрослым людям стоматологи также рекомендуют пасты со фтором.

Если у Вас больные десны, Вам обязательно нужно хотя бы раз в день пользоваться пастой с корой дуба.

Бальзамы для полости рта

Бальзамы для полости рта традиционно применяются прежде всего как гигиенические средства, позволяющие создавать ощущение свежести. Дополняя очищающее и гигиеническое действие зубной пасты, а в каких-то случаях и заменяя ее они могут применяться как после чистки зубов, так и в промежутках между приемами пищи. При использовании спиртовых вариантов бальзамов для профилактики и освежения полости рта рекомендуется разводить их в соотношении 15-20 капель на полстакана воды. Если бальзамы применяются при терапии уже имеющихся заболеваний пародонта - следует удвоить дозировку и провести повторный курс через 10 дней после первых 2 недель приема.

Зубные нити и флюсы

Предназначены для тщательного удаления зубного налета  и остатков пищи с труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов. Их изготавливают из специального синтетического волокна. Они могут быть вощеными и невощеными, круглыми и плоскими, однако про скученности зубов лучше использовать вощеные. Некоторые зубные нити пропитаны фторидами, которые позволяют дополнительно укрепить эмаль в труднодоступных для чистки зубов участках и способствуют предотвращению кариеса. Пользоваться флюсами нужно перед чисткой зубов щеткой, также после каждого приема пищи.

Искусство ежедневной чистки

Известно, что чистить зубы нужно дважды в день после еды. Однако делать это нужно не сразу после приема пищи. Во время еды эмаль под воздействием кислот размягчается. Поэтому должно пройти не менее получаса, прежде чем она вернется в нормальное состояние и Вы сможете воспользоваться пастой и щеткой.

Зубы должны чиститься вертикальными движениями щетки - от основания зуба к режущему краю, при этом режущий край чистится в самом конце.

Чистка зубов должна завершаться очищением спинки языка. Остатки  пищи скапливаются в углублениях между сосочками на спинке языка и служат прекрасной средой для размножения бактерий. Для чистки языка применяется специальная щетка. Такая процедура помогает также уменьшить запах изо рта.

Специалисты рекомендуют после чистки зубов проводить пальцевый массаж десен круговыми движениями, который улучшит их кровоснабжение.

Как правильно чистить зубы

Передние зубы лучше всего чистить сухой щеткой с маленькой головкой и не очень жесткой щетиной. Затем Вы берете небольшое количество пасты - величиной с горошину - и чистите жевательные поверхности. Далее, расположив щетку под углом 45 градусов, чистите внутреннюю и внешнюю стороны зубов. И, наконец, не забывайте почистить и язык, для предотвращения неприятного запаха изо рта. Весь процесс должен длиться не менее двух минут.

ВНИМАНИЕ!
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Скачивание файлов доступно только авторизованным пользователям!