Skip to Content

Варианты активного отдыха в Самаре

Версия для печатиВерсия для печатиОтправь ссылку другуОтправь ссылку другу

В жизни городского жителя часто не хватает радости активного движения, красоты и гармонии. Если вам наскучили унылые выходные перед телевизором, а шопинг не ваша стихия, если боулинг и мультиплексы не радуют вас и душа жаждет чего-то эдакого, то срочно необходимо правильно организовать досуг. Активный отдых современный человек предпочитает всему прочему, известно, что не следует «заедать» усталость фаст-фудом или «засматривать» телепередачами. А лучший вид отдыха – это активный отдых. Как говорится, лучший отдых – смена деятельности. Но как выбрать этот самый преславутый активный отдых себе по вкусу? Ведь Самара, как любой крупный город предлагает много возможностей – спорт и экстрим, туризм, танцы, развлекательные центры… Для достижения наивысшего эффекта не надо останавливаться на одном виде активного отдыха: секрет долгой и здоровой жизни в разнообразии.

Многие согласятся с этим утверждением, что лучший вид активного досуга – это футбол. В условиях современного города футбол давно вышел за рамки только спорта, теперь это стиль жизни – уличной, молодежной, даже корпоративной. О тренировочных футбольных площадках, доступных на территории нашего города, можно узнать на сайте самарского креативно-аналитического проекта "Футбол-Эксперт". На форуме сайта можно дать объявление о формировании самарской команды и поиске игроков, обсудить свою игру и игру других футбольных клубов, поделится своими достижениями. Известно, что игра в футбол развивает все способности человека – не только физические, но и аналитические, увеличивает способность к коммуникации и активным действия. Играя в футбол вы выигрываете матч под названием «Здоровый образ жизни».

В Самаре фитнес становится все более востребованным видом поддержания здоровья. Этот вид активности хорошо воздействует на человека, в комплексе развивая и укрепляя мускулатуру. В отличие от культуризма, фитнес не требует больших нагрузок, и доступен практически всем. Бодибилдинг (или культуризм) - это основательное строительство собственного тела, в отличие от фитнеса сопряженное с серьезными опасностями для здоровья. Поэтому рекомендуем заниматься бодибилдингом в Самаре только в профессиональном клубе, где вами будет руководить квалифицированный тренер. Несомненным профессионалом в этом вопросе является Самарская городская общественная организация «Профессиональная лига бодибилдинга и фитнеса». Эта лига всегда поможет вам определится с выбором правильной физической нагрузки.

Но если даже фитнес в Самаре – одно из самых популярных средств поддержания организма в оптимальном состоянии, то не следует упускать из виду, что для занятия фитнесом необходимо все время присутствовать в спортзале, а это не очень хорошо с точки зрения специалистов-психологов. Ведь дело в том, что зрение человека в помещении устает еще большее, и не находя себе применения и не разгружаясь, может стать причиной хронической усталости или неврозов. Лучшим комплексным воздействием на тело человека считаются те виды активного отдыха, где задействовано и действие, и восприятие. Так полезней иной раз покататься верхом. Когда вы сидите на верховой лошади, то работают все группы мышц, при этом включаясь в работу незаметно, но эффективно. А уж о красоте верховой езды сказано так много, что не стоит и упоминать. Важно только, чтобы верховые поездки осуществлялись на природе, а не в условиях закрытого манежа. Лошадей на прокат в Самаре надо брать не в спортивных клубах, а в специально ориентированных прогулочных клубах. Отличные верховые поездки на природе в Самаре предлагает, например, конный клуб «Зеленая Подкова». Причем, совсем не обязательно иметь опыт верховой езды – лошади клуба спокойны и обучены, и при необходимости вы можете взять уроки верховой езды. Верховая прогулка принесет вам много положительных эмоций.

Как более простой вариант провести время с пользой можно порекомендовать путешествие выходного дня. Поход выходного дня не требует никакого специального снаряжения и особой физической подготовки. Здесь только главное правильно подобрать туристический маршрут по Самарской области. Самарская область в этом отношении настоящий клад – сокровища Заповедника Самарская лука доступны и близки, стоит, как говорится, только руку протянуть. Прогулка в Ширяево и на Каменную чашу, например, понравится не только взрослым, но и детям, а велосипедные маршруты Самарской области не оставят равнодушными молодых людей. Порекомендуют же вам маршрут по Самарской области с учетом ваших сил и возможностей опытные туристы-профессионалы из Самарского клуба путешественников «Путешествие.63». Проект этого клуба под названием «Мои Путешествия» расскажет вам о странах и городах словами путешественников самарского региона. Цель создания и функционирования этого проекта – предоставление подробной и непредвзятой информации не рекламного характера о турпоездках для самарских жителей. Рассказы туристов о сервисе отелей, климате и природе, достопримечательностях, колорите и особенностях, плюсах и минусах разных популярных туристических мест всегда были и будут настоящим справочником для туриста. А все непонятные моменты можно прояснить на форуме клуба.

Итак, не жалейте ничего, чтобы порадовать себя и близких новыми ощущениями. Активная жизнь в Самаре – это не просто пустой звук, уже существует достаточное количество возможностей, чтобы нескучно и, самое главное, полезно провести время!

ВНИМАНИЕ!
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Скачивание файлов доступно только авторизованным пользователям!