Skip to Content

препараты

Профилактика и лечение остеопороза (Остеопороз – актуальная проблема пожилых людей)

0
Ваша оценка: Нет
Профилактика и лечение остеопороза

Продолжение статьи: Остеопороз – актуальная проблема пожилых людей

Профилактика и лечение остеопороза: нефармакологические вмешательства

1. Физическая активность

  • При ОП необходимо использовать комплекс компонентов физических программ: упражнения с нагрузкой весом тела (аэробика, оздоровительный бег, игровые виды спорта, теннис, гимнастика, ходьба), силовые упражнения и тренировка равновесия должны быть частью стратегии лечения ОП
  • Женщинам с ОП высокоинтенсивные упражнения с нагрузкой весом тела, включающие прыжки противопоказаны
  • Для пожилых женщин с риском падений должны разрабатываться индивидуальные программы физических упражнений, включающих ходьбу, тренировку равновесия и упражнения на увеличение мышечной силы
RSS-материал

ВНИМАНИЕ!
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Скачивание файлов доступно только авторизованным пользователям!